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Privilégiez une surface stable et éloignée des tissus. Gardez à portée de main un coton-tige ou un chiffon propre pour agir immédiatement en cas de goutte. Pour les tissus délicats comme la soie, optez pour une solution de savon doux.

Cette approche holistique de la santé mentale offre des résultats remarquables en seulement 5 minutes. La respiration consciente associée aux images La pratique de la respiration associée à la visualisation représente une méthode efficace de relaxation.